--- title: "沒人按讚還要持續創作嗎？人生教練教我的三個心法" slug: keep-creating-without-likes url: https://course.kimu.art/posts/keep-creating-without-likes published_at: 2026-10-21 modified_at: 2026-10-21 author: "KIMU" category: "繪畫教學" access: public_access --- # 沒人按讚還要持續創作嗎？人生教練教我的三個心法 > 曾經把按讚數當成自己的價值，學越多越焦慮。KIMU 從遊戲美術菜鳥期一路走來，在人生教練的陪伴下整理出三個持續創作的心法：允許自己難過、允許自己不完美也還在成長、重新思考什麼是成功。 By **KIMU** - ｜畫溫暖的圖，給喜歡的人｜ | 2026-10-21 持續創作沒人按讚了，你還要持續創作嗎？曾經我把按讚數視為「個人價值」的來源，認為要有人按讚，我的創作才有價值，沒有人按讚，我的作品就是垃圾。為此上了很多行銷課、畫畫課，但是，當我學習越多，我就越焦慮。越焦慮，就越什麼都不敢做。回想剛進遊戲公司、以美術為職業的時候，不要說被誇獎了，交出去的稿件，要不被質疑、不被修改，就幾乎是謝天謝地的事情了。我記得以前當菜鳥美術的時候，每一次交檔都要禱告，希望主管今天心情很好，不要罵我罵太兇。進公司的第一天，主管就要求隔天交出兩張設計稿，我交出來的稿件，很明顯的就比另外一位同事差很多。那時候開啟了我一段很長期的痛苦，每天都會畫到懷疑自己。不過我也很慶幸，我當時沒有放棄，所以一路走到了現在。後來，我遇到了人生教練 Amber（IG：@life.unstuck.coaching），幫助我釐清很多思想上的內耗，往更快樂又能獲利的方向前進，真的很感謝天父讓我遇見她🥰跟大家分享我學到的三個持續創作的心得：· · ·心法一一、允許自己難過事實上，如果沒人按讚，我還是會難過。過去我會抗拒難過，用各種積極正能量的想法來取代自己的負面思考。但是後來，我學習允許自己難過，允許自己掉進未知的狀態，甚至，用心體會一下「難過」的感覺。很神奇，這樣我反而恢復得更快了。· · ·心法二二、允許自己發表不完美的作品在《努力，但不費力》中有一句話很震撼我：「成長的捷徑，是允許自己創作出垃圾」即使是最厲害的大神，最初也都是新手，即使是千萬級的創作者，也不會每個創作都一百分。誰沒畫過垃圾？只要持續的學習與創作，就會持續的前進。很多厲害的作品，也是從垃圾堆裡生出來的。你可以想像一個很經典的畫面：畫家在畫的時候，身邊有很多揉掉的紙團，到後來終於有一張傑作。如果沒有那些揉掉的紙，傑作就很難真正的生出來。畫家姜一哥也說過一句我非常喜歡的話：「畫醜醜的畫，犯多多的錯。」我們不需要追求每一張畫都一定要非常的完美、非常的漂亮。當我們害怕犯錯的時候，就會失去了很多畫出有趣的畫的機會。有時候我們難免會羨慕一些境界很高的人，好想要趕緊跟他們一樣。但是如果回到十年前，那個剛進公司的我，我現在會想對他說：「沒關係的，你可以允許自己還在成長，允許自己還不知道，允許自己跟別人有不一樣的季節，允許自己還沒有盛開。」然後，給自己一點時間跟空間學習，慢慢的越來越好。以前的我，甚至沒有辦法接受別人的負評。像 21 天線上課剛上架的時候，有人留了一星負評，那時候我整個崩潰到不行。後來我調整了一些課程內容跟方式，有幾位給一星的同學，後來改回了五星。其實世界也知道你還在成長，很多人是願意給你這樣的寬容的；更重要的是，我們也要給自己這樣的寬容。（畫得還不夠好的時期，其實也有它的好處，我在〈畫畫越畫越沒自信？那可能是畫技要升級的徵兆〉有分享。）· · ·心法三三、重新思考什麼是成功你在繪畫中想要取得的成功，到底是什麼呢？以前我們可能會覺得，要粉絲很多、按讚率很高，那才叫成功。達賴喇嘛說：「這個世界並不需要更多成功的人，但是迫切需要能夠療癒的人；能夠修復的人；會說故事的人；還有懂愛的人。」曾經我有一張作品，幫助了一位嚴重憂鬱症與厭食症的女孩，重新感受到天父的愛，找回了面對生命的勇氣，從自殺邊緣，漸漸恢復到了正常的生活。這張圖沒有爆紅，卻成了我的品牌理念這張圖雖然沒有太多人按讚，沒有爆紅，但是我卻從來不會覺得這張圖是垃圾。相反，它成為了我的品牌理念：「畫溫暖的圖，給喜歡的人」是讓我雙眼放光的初心，也是我持續創作到今天的動力。即使這幅畫沒有被幾億個人看到，但只要那個人看到了，那個人心裡有那麼一點改變，那我覺得這幅畫就是成功跟值得的。類似的事情還有一次。我曾經在一封電子報裡放了一張耶穌牽著一個小朋友的圖，那封信寄出去之後，沒有什麼回應。但是過了一年之後，有一位學員在跟我諮詢的時候說，那張圖非常的鼓勵他，讓他在那時候的黑暗當中，有力氣走下去。我很感恩，原來我還可以在一年後，收到這樣的回饋。我了解到，在成長的路上，一切都是過程，都是養分，今天看似是失敗，未來說不定能成為祝福。所以如果你會因為畫畫沒有得到太多的讚、沒有得到肯定，或是沒有達到自己的標準而感到焦慮，或許，可以嘗試安靜一下，允許自己回到小時候那個單純喜歡畫畫的自己，允許自己回到那個開始畫畫的初心。因為我真的相信，我們的創作是會有能量的，它可以傳遞出一些希望、治癒和勇氣，帶給在黑暗中的人一點點的亮光。· · ·最後，邀請你思考一個問題：「如果都沒有人按讚，你還會持續創作嗎？為什麼？」· · ·KEEP DRAWING如果你也正卡在創作的路上，這幾個地方可以接著走視覺化創作探索創作卡關、自我懷疑時，用一張圖陪你看見下一步21 天生活繪畫跟練每天 30 分鐘，跟著畫、跟著練，養成繪畫的習慣還想多逛逛？免費繪畫資源・免費筆刷・所有繪畫課程KIMU關於 KIMU畫溫暖的圖，給喜歡的人我是 KIMU，非美術本科出身，做過十年遊戲美術，現在是治癒系插畫家、Procreate 繪畫老師與視覺化人生教練。我相信畫畫是可以學會的，也相信創作可以成為祝福。認識 KIMU →